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「良くない癖」は実はただの癖じゃない!?身体からのサインを大切に
足を組む片足重心になる頬杖をつく 「やってはいけない癖」として有名ですよね。この癖がなかなか直らないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 ですが、本当にアプローチすべきなのはこれらの癖をなくすことではなく、この癖が出てしまう原因となる... -
まっすぐ美脚を目指すなら…3D美ボディ整体は足の変化も期待出来ます
当店の『3D美ボディ整体』は、昨年の8月より、脚に特化した手技も組み込んでご提供しております。 このように、一度のセッションで 外側に張り出ていた部分がスッキリ&まっすぐに太ももの間に隙間が出現! など、お客様からも大変ご好評をいただいていま... -
凝りや集中力低下の原因に!?頭の中が考え事でいっぱいになっていませんか?
早いもので、もう3月も下旬!この時期は職場環境が変わったり、来年度に向けてやること・備えることがたくさん……という方も多いのではないでしょうか。 そのせいで「いつも考え事をしている」状態になっていませんか? 実は、四六時中なにかを考えている状... -
免許更新の撮影前にもささっと出来る!セルフケアMIYABIで自信と余裕を
最近はすっかり日が長くなり、暖かい日が多くなってきましたね。私事ですが、先日運転免許の更新に行ってきました。 免許更新と言えば、写真撮影。一度新しいものになったら数年間使いますし、手続きなどで誰かに見せることも多いので、出来るだけ【盛れて... -
「疲れない座り方」はメリットがたくさん!お腹ほっそり効果も期待出来ます
ネットやテレビ、そしてお客様からのお話を聞いていると、「座る」ことにネガティブなイメージを持っている人が多いように感じます。 座ると腰が痛くなる肩や首、背中が凝るからあまり座りたくない座っていると太る(痩せない) などなど……。ですが、これ... -
計90分未満で見事開脚+ヒジ付き達成!「正直嘘だと思っていました」
「美構造®開脚セッション」では、従来のストレッチ開脚とは異なる方法を採用しています。こちらは先日、「美構造開脚(体験)」と「美構造開脚セッション」を受けて下さったお客様(以下Cさん)の変化です。 ▲ お写真掲載の許可をいただいております 合わ... -
普段から無意識に息を止めていませんか?呼吸が浅くなりやすい原因と対処法
当店の『3D美ボディ整体』では、セッションの一環として、お客様に深呼吸をしていただいております。 最近深呼吸をしていますか?無意識に息を止めていたり、呼吸が浅くなっていませんか? 意外にも、深く呼吸をすることが出来ない・上手くいかない方は多... -
美構造メソッドって何?どんなメリットがあるの?詳しく解説します!
niniでは「美構造®メソッド」を採用したセッションをご提供中です。 美構造を採用しているセッションはこちら 関西圏で開発されて以来、まるで魔法のようなセッションが大人気の美構造メソッド。ですが、関東圏ではまだまだ知らない方が多いのではないでし... -
メリハリのある身体を作るための最短ルートって?大切なのは腹圧と姿勢!
体重やスリーサイズだけを見たら十分痩せているはずなのに……。実際の身体は凹凸がないし、体重ほど痩せて見えません。 もしかすると、身体全体がまるでべちゃっと潰れているように、平たくなっているせいかもしれません。 べちゃっと潰れた身体はメリハリ... -
力ずくの努力は卒業しよう!ちょっとのコツで可動域はどんどん広がります
柔軟性がなくて身体全体が滞ってる感じがする腕や足の可動域が狭いせいで動きがギクシャクしてしまう毎日ストレッチを続けているのに、全く成果として表れない いつの間にか身体からしなやかさが失われて、思うように動かなくなってしまった……。当店に来て...