記事一覧
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ストレス解消・リフレッシュに！「ほっとすることリスト」の作成がオススメ
新年度が始まって二週間ほど経ちましたが、いかがお過ごしですか？徐々に疲れが出てきた、家を出るのが億劫になってきた……という方もいらっしゃるかと思います。 もうそろそろ五月病・気圧病になりやすい季節。特に新生活に移行し、これまでの環境と変わっ... -
「良くない癖」は実はただの癖じゃない！？身体からのサインを大切に
足を組む片足重心になる頬杖をつく 「やってはいけない癖」として有名ですよね。この癖がなかなか直らないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 ですが、本当にアプローチすべきなのはこれらの癖をなくすことではなく、この癖が出てしまう原因となる... -
少量でも大満足！食事を最大限楽しむために取り組んでいる３つのこと
以前、こんな記事を書きました。 今現在も「満腹で動けなくなるまでは食べない」「腹八分目で抑える」ような食事をしています。実践し始めてからずっと続いているのは、食事量を減らしても全くストレスがないから。 食事の満足度は、必ずしも食べた量と比... -
まっすぐ美脚を目指すなら…3D美ボディ整体は足の変化も期待出来ます
当店の『3D美ボディ整体』は、昨年の8月より、脚に特化した手技も組み込んでご提供しております。 このように、一度のセッションで 外側に張り出ていた部分がスッキリ＆まっすぐに太ももの間に隙間が出現！ など、お客様からも大変ご好評をいただいていま... -
凝りや集中力低下の原因に！？頭の中が考え事でいっぱいになっていませんか？
早いもので、もう3月も下旬！この時期は職場環境が変わったり、来年度に向けてやること・備えることがたくさん……という方も多いのではないでしょうか。 そのせいで「いつも考え事をしている」状態になっていませんか？ 実は、四六時中なにかを考えている状... -
免許更新の撮影前にもささっと出来る！セルフケアMIYABIで自信と余裕を
最近はすっかり日が長くなり、暖かい日が多くなってきましたね。私事ですが、先日運転免許の更新に行ってきました。 免許更新と言えば、写真撮影。一度新しいものになったら数年間使いますし、手続きなどで誰かに見せることも多いので、出来るだけ【盛れて... -
スウェディッシュマッサージは疲労回復だけじゃない！？美ボディ効果のご報告も
先日、当店のスウェディッシュマッサージを受けて下さったお客様から嬉しいご感想をいただいたのでご紹介いたします。 オイルマッサージを受けました。癒やし要素の方かと思ってました・・・。受けてみたら、肩は下がり、足は伸び、そして一番驚いたのが内... -
「疲れない座り方」はメリットがたくさん！お腹ほっそり効果も期待出来ます
ネットやテレビ、そしてお客様からのお話を聞いていると、「座る」ことにネガティブなイメージを持っている人が多いように感じます。 座ると腰が痛くなる肩や首、背中が凝るからあまり座りたくない座っていると太る（痩せない） などなど……。ですが、これ... -
計90分未満で見事開脚＋ヒジ付き達成！「正直嘘だと思っていました」
「美構造®開脚セッション」では、従来のストレッチ開脚とは異なる方法を採用しています。こちらは先日、「美構造開脚（体験）」と「美構造開脚セッション」を受けて下さったお客様（以下Cさん）の変化です。 ▲ お写真掲載の許可をいただいております 合わ... -
「痛み」は想像以上に負担！不調を抱えながら生きてる自分を褒めてあげよう
ずっとやりたかったことに挑戦できました niniに来て下さっているお客様は、セッションのメニューを問わず、後日多くの方がこんなご報告をくださいます。 もう何年もやりたいと思い続けて行動に移せなかったことを始められました ずっと目標がないと思って...
